Ирина Лагранж

Психотерапевт

"Мастерская женской самооценки"

IMG_3954_edited_edited.jpg

Приветствую Вас!

Вы в мастерской женской самооценки!

Устойчивая женская самооценка - это счастье в отношениях, раскрытая сексуальность, контакт с собой, понимание своих желаний и яркая реализованная жизнь! 

Вы прекрасны и достойны всего этого, но далеко не все знают как этого добиться.

Искать себя настоящую, достойную уважения и самовыражения, легче под руководством знающего человека. Поэтому я создала курс "Мастерская женской самооценки".

Доступная психотерапия.

онлайн курс
"Мастерская женской самооценки"
Когда вы получаете комплименты в свой адрес от других людей, что вы чувствуете?

1

  • Гордость за себя;

  • Чувство радости;

  • Уверенность в своих силах и спокойствие;

  • Благодарность.

Или

2

  • Вам очень неудобно и даже стыдно;

  • Думаете про себя, что ничего выдающегося не сделали;

  • Пытаетесь оправдаться или отмахнуться от комплимента: платье - старое, вкусный пирог - ничего особенного, блестяще выполненная работа - много недочётов.

?

Проверьте себя, какой вариант вам близок. И вы узнаете об уровне самооценки.
 
  • В первом случае с отношением к себе все в порядке.
  • Во втором - предстоит долгий путь искоренения старых привычек и выстраивания новых связей с собой.
Вы хотите реализовать себя полностью?

Вы застряли на нелюбимой работе?

Вы не умеете говорить "нет"?

У Вас есть сложности с друзьями?

Вам хочется, чтобы Вас ценили?

Стараетесь всё делать на 5+ ?

Вы зависите от мнения окружающих?

Вы потеряли интерес к жизни?

Вам не нравится ваше тело?

Вам сложно заводить новые знакомства?

Хочется создать крепкие отношения?

Вы боитесь ошибаться?

Вам хочется изменить свою жизнь?

Преимущества курса:
Кому не подойдёт этот курс:
 

Если у женщины низкая самооценка, то ей будет очень трудно реализовываться в жизни, а об ощущении счастья можно вообще забыть. Это комплекс, от которого нужно избавляться, совершая простые и эффективные действия.

Искать себя настоящую, достойную уважения и самовыражения, легче под руководством знающего человека.

Представляю Вам мой авторский курс:
"Мастерская женской самооценки"

Он поможет Вам:

  • Поднять самооценку и сделать её устойчивой;

  • Понять, чего вы хотите в жизни и реализовать себя;

  • Поменять отношение окружающих к вам: супруга, детей, друзей и коллег;

  • Раскрыть внутренний потенциал и принять темные стороны своей личности;

  • Узнать свои истинные желания;

  • Победить внутреннего критика и перфекциониста;

  • Начать улыбаться своему отражению в зеркале.

Данный курс состоит из 12 онлайн занятий (6 недель)

Расписание занятий:

 

День 1.

Теоретическая часть: «Матрица женской самооценки». Практическая часть «Возвращение в целостность».

Теоретическая часть:

- Что такое самооценка. Как формируется женская самооценка.
- Раздробленные части самооценки. Показатель позитивности и уровень внутреннего благополучия: соотношение позитивного и негативного опыта.
- Простые способы саморегулирования: как быстро выровнять самооценку. Почему вредно жить исключительно в позитивных эмоциях.
- Зачем нужен кризис. Как выдерживать кризис и справляться с болью. Хороший кризис – управляемый кризис.
- Как позволить себе быть неидеальными. Ловушки, в которых вы застряли. Как исцелить ситуации, которые невозможно забыть.
- Отношения с собой: вина за прошлое как способ не менять свое настоящее.
- Как создать сценарий, в котором качественные изменения возможны.

Практическая часть: «Возвращение в целостность».

Домашнее задание № 1.
Домашнее задание № 2.

 
О самооценке, для ознакомления:

Архивная запись для ознакомления

Базовый курс по женской самооценке, стоимость - 3 000 р.

Базовый курс длится 1,5 часа.

Состоит из практик и упражнений.

Желающие ознакомиться с работой автора могут предварительно пройти базовый курс.

Внимание!

На предстоящем курсе повторов практик и упражнений не будет!

Приятные бонусы
 
Отзывы
Автор и ведущая курса
 
 
Резюме:

С моей стороны:

  • 6 недель

  • 12 онлайн уроков

  • 9 практик

  • 2 сессии EMDR

  • 10 домашних заданий

С Вашей стороны:

  • Время

  • Внимание

  • Усилия

Ваша

устойчивая

самооценка

ИП Лагранж Ирина Николаевна ОГРНИП 316784700250950, ©️ Ирина Лагранж. Все права защищены. Запрещается полное или частичное воспроизведение статей и фотоматериалов без письменного разрешения автора сайта. При цитировании активная ссылка на сайт обязательна. Внимание: сайт предназначен только для получения информации. Автор сайта не несёт ответственности ни за какие диагнозы и/или назначения, выводы, сделанные на основе материалов сайта, за содержание любых внешних сайтов, на которые даются ссылки.